Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/home2/geniusma/public_html/wp-content/plugins/wp-file-cache/cache/default) is not within the allowed path(s): (/var/www/geniusma/data:.:/usr/local/stat) in /var/www/geniusma/data/www/geniusmaster.name/wp-content/plugins/wp-file-cache/lib/class.FileCache.php on line 237 Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/home2/geniusma/public_html/wp-content/plugins/wp-file-cache/cache/options) is not within the allowed path(s): (/var/www/geniusma/data:.:/usr/local/stat) in /var/www/geniusma/data/www/geniusmaster.name/wp-content/plugins/wp-file-cache/lib/class.FileCache.php on line 237 Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/home2/geniusma/public_html/wp-content/plugins/wp-file-cache/cache/transient) is not within the allowed path(s): (/var/www/geniusma/data:.:/usr/local/stat) in /var/www/geniusma/data/www/geniusmaster.name/wp-content/plugins/wp-file-cache/lib/class.FileCache.php on line 237 Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/home2/geniusma/public_html/wp-content/plugins/wp-file-cache/cache/posts) is not within the allowed path(s): (/var/www/geniusma/data:.:/usr/local/stat) in /var/www/geniusma/data/www/geniusmaster.name/wp-content/plugins/wp-file-cache/lib/class.FileCache.php on line 237 Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/home2/geniusma/public_html/wp-content/plugins/wp-file-cache/cache/post_meta) is not within the allowed path(s): (/var/www/geniusma/data:.:/usr/local/stat) in /var/www/geniusma/data/www/geniusmaster.name/wp-content/plugins/wp-file-cache/lib/class.FileCache.php on line 237 Как меньше учиться, а знать больше (7 секретов мозга) | GeniusMaster.Name - блог Дмитрия Пославского. Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/home2/geniusma/public_html/wp-content/plugins/wp-file-cache/cache/general) is not within the allowed path(s): (/var/www/geniusma/data:.:/usr/local/stat) in /var/www/geniusma/data/www/geniusmaster.name/wp-content/plugins/wp-file-cache/lib/class.FileCache.php on line 237
GeniusMаster – блог для тех, кто РЕАЛЬНО хочет изменить свою жизнь к лучшему. Бездельники уходят БЫСТРО. Но! Думающие применяют простые и мощные способы раскрытия творческого потенциала и выходят на новый уровень жизни. Потому что, здесь мы сложное делаем понятным и легким. Ведь все гениальное просто! ;)

Продукты и услуги ↓

  • Тренинг «АнтиСкука» Как изменить жизнь за 7 дней
  • Тренинг «Свое Дело» Как найти Дело по душе и начать зарабатывать
  • Книга: «Как начать Бизнес с нуля, или с минимальными вложениями»
  • Программа персональных консультаций «Тандем»

  • Рекомендую ↓

    «Генератор Бизнес-Идей» - уникальный инструмент для предпринимателей
  • Тренинг «Скоростная раскрутка Блога» С нуля до 10000 подписчиков

  • Отзывы и результаты:

    Ирина Тарасова. Италия, Неаполь. Подробнее » «За 6 месяцев я похудела на 9 кг, и вышла на ежемесячный доход 1000$.
    Я почувствовала себя живой! Я снова мечтаю и, главное, делаю так, чтобы мечты стали реальностью!».


    Георгий Трофимов. Казахстан, Петропавловск Подробнее » «Я начал свой бизнес 5 месяцев назад с нуля. Сейчас есть свой сайт www.x-treme.kz, есть клиенты, и я уже зарабатываю деньги, делая именно то, что мне доставляет радость»


    Наталья Холод, Голландия, Маастрихт. Подробнее » «Впервые за последние 10 лет чувствую себя по-настоящему счастливой! Сбросила 3 кг лишнего веса. И это только начало! И я ничего больше не боюсь, ведь «бояться – глупо!».


    Александр Молин Башкортостан, Уфа Подробнее » «Мне 50 лет. Я открываю дверь – и на меня обрушивается шквальный ВЕТЕР ПЕРЕМЕН! Срывая с меня (как листья с деревьев) СОМНЕНИЕ, НЕУВЕРЕННОСТЬ, СКУКУ и прочий хлам, накопившийся за многие годы»


    Людмила Терентьева. Россия, Бугуруслан Подробнее » «Я в шоке! О таком я и мечтать раньше не могла. Просто чудеса! Во мне проснулась огромная работоспособность! Мне удалось вернуть Себя обратно! Изменилась ли моя жизнь? Да!»


    Евгений Фрейберг Латвия, Рига. Подробнее » «Теперь про меня говорят: «Ты – фонтан идей!». Эффективность выросла примерно в 6 раз! Прошло всего 15 дней, а у меня уже в процессе разработки один серьезный интернет проект!»


    Аурика Ткаченко Россия. Екатеринбург. Подробнее » «Я в ВОСТОРГЕ! Ищу варианты комфортного режима работы, работаю над совершенством тела... куча дел у меня!!! Скучать и маяться некогда абсолютно! Ура!!!»




    • 20
    Сен

    Как учиться меньше, а знать больше (7 секретов мозга)

    Новейшие исследования ученых, рисующие картину бурного развития человеческого мозга в подростковом возрасте, выстраивания в нем новых нейронных цепочек и его превращения в настоящий вычислительный центр, послужили базой для возникновения целого движения, участники которого стремятся помочь подросткам научиться использовать свой мозг наилучшим образом — написать своеобразную инструкцию по эксплуатации к сложному механизму.

    Одним из лидеров нового движения стал Уилки Уилсон, нейробиолог и руководитель проекта DukeLEARN, с помощью которого университет Дюка (штат Северная Королина, США) знакомит подростков с практическими применением нейронауки.

    Как использовать мозг наилучшим образом?

    Как использовать мозг наилучшим образом?

    Какие тут могут быть практические применения, спросите вы? Например, семь способов знать больше, не тратя на учебу дополнительное время, о которых рассказывает еженедельник U.S.News & World Report.

    1. Лечь в кровать и уснуть.

    Сон помогает памяти консолидироваться. На простом языке это означает, что вы лучше запоминаете информацию, если хорошенько выспитесь. Более того, общая эффективность, внимание и способность его концентрировать напрямую зависит от продолжительности сна. Подростку требуется от 9 до 10 часов сна для оптимальной эффективности, утверждает Уилсон.

    2. Начинаете готовиться за несколько дней до экзамена.

    Память усваивает информацию лучше, если постоянно нагружать ею мозг. Зубрежка в данном случае не даст никакого эффекта, поскольку у мозга не будет достаточно времени, чтобы усвоить и закрепить полученные знания

    3. Мозг нужно подкармливать.

    Человеческий мозг — как прожорливый двигатель. И если его не обеспечить высокооктановым топливом, то он будет плохо работать. Это означает, что ваша пища должна изобиловать протеинами и комплексными углеводами. Поэтому завтракать лучше яйцами и тостом, а не сладкой овсянкой и апельсиновым соком. Самую большую ошибку, которую допускаю подростки — это сладкое на завтрак или полный отказ от завтрака. Сладкое повышает содержание сахара в крови, что приводит к быстрому спаду мозговой активности.

    4. Тренируя тело, мы тренируем мозг.

    Аэробные нагрузки значительно улучшают работу мозга. Возможно, это происходит из-за увеличения притока крови, а возможно из-за понижения уровня стресса и тревоги. Физические упражнения, кроме того, стимулируют рост новых нейронов в мозге. По крайней мере, у крыс это именно так. В день вполне достаточно 20 минут активных упражнений, которые увеличивают частоту вашего пульса.

    5. Запомните то, что вам пригодится в течении всей жизни.

    Мозг подростка гораздо лучшее справляется с запоминанием на сознательном уровне, чем мозг ребенка или взрослого человека. Пока что ученые не смогли определить, почему так происходит, однако человеческий мозг настроен на то, чтобы замечать и запоминать все новое, — у кого, как не у подростков этого нового хоть отбавляй? «Вы с гораздо большей вероятностью запомните ваш первый сексуальный опыт, чем 33-й», — отмечает Уилсон. Как бы то ни было, подростковый возраст — идеальное время для изучения иностранных языков и получения других навыков, которыми нам предстоит пользоваться всю жизнь.

    6. Обуздайте свое стремление к риску.

    Взрослые непрестанно твердят о том, что подростки не умеет оценивать рискованность тех или иных действий. В большинстве случаев это правда: подростки более склонны попадать в неприятности с алкоголем, опасно водить и пренебрегать защищенным сексом. Однако стоит признать, что часть мозга, отвечающая за стремление самому испытать новые, рискованные и волнующие ощущения, у подростков развита значительно лучше, чем у взрослых, и это является несомненным плюсом. Выберите подходящую задачу — сложный вид спорта, тяжелую работу, оттачивание актерского мастерства или кругосветное путешествие, — и мозг подростка способен справится с любой из них. «Вы должны без страха использовать данную вам природой силу», — говорит Уилсон.

    7. Как следует изучите то, что вам нравится.

    Поскольку эмоциональные системы в мозгу подростка развиваются быстрее, чем сдерживающие, он лучше усваивает информацию о том предмете, к которому испытывает влечение.

    Проект Уилсона продолжает свою работу. DukeLEARN будет обучать подростков тому, как работа их мозга может улучшить результаты в школе, и надеется выработать у подрастающего поколения привычку заботиться о своем мозге.

    Материал подготовлен службой информации Point.Ru
    Источник: фото
    Нужна помощь? Напишите, я в онлайне!


    Понравилась статья или видео? Отправьте ссылку друзьям.
    (смело жмите на знакомую кнопку откроется новое окно)

    Система Orphus

    Почти ВСЕ Гении делали ЭТО! Узнайте, как простые действия могут изменить Вашу жизнь навсегда...

     
    Подпишитесь на E-mail рассылку блога GeniusMaster.name (сейчас Вы читаете его) и скачайте бесплатно книгу «Как и зачем вести Дневник». Узнайте...
     
       
    • Как избавиться от лени и где ежедневно брать мощную мотивацию;
    • Как резко повысить эффективность и успевать делать в 10 раз больше;
    • Как находить оригинальные решения и генерировать свежие идеи;
     
    Ваше имя: *
    Ваш e-mail: *
    Введите свое имя и e-mail и нажмите кнопку (откроется новое окно)
    *** Тысячи людей уже скачали книгу и уже читают E-mail рассылку. На счетчике справа Вы можете увидеть точное количество читателей блога. Присоединяйтесь!
    Написал Дмитрий Пославский , размещено 20 Сентябрь 2008 at 1:16 , рубрика Маленькие гении, Творческое мышление. Подписать на комментарии через RSS. Оставить комментарий или трэкбэк: Trackback URL.

    9 комментариев

    Оставьте комментарий или два

    More in Истории успеха, Как стать миллионером (1 of 154 articles)


    … причем врачи говорили ему, что без вспомогательных приспособлений он не сможет ходить никогда! Кажется фантастикой, то насколько быстро способен человек изменить себя и свою ...