Вы любите нырять в глубины эмоций без акваланга? Окружающий мир можно сравнить с океаном, события, обстоятельства накатывают, словно волны цунами и …признайтесь, в большинстве случаев мы активно эмоционально РЕАГИРУЕМ!!! Вот плавно подкатила теплая волна хороших новостей – настроение улучшилось! Сообщили грустное известие (волна холоднее) и появилось состояние легкого дискомфорта – настроение подпортилось. Что если целый день, неделю или месяц тебя окатывает ледяной водой? Правильно, остается погрузиться на дно депрессии и проклинать себя и мир вокруг! Есть еще варианты? Давай разберемся…

more…