… Такой совет дают ученые тем, кто хочет обеспечить нормальную работоспособность своего мозга. Долгое время к яйцам относились с пренебрежением (холестерин), но изучив более чем 100 000 человек в течение 10 лет исследователи заявили, два яйца в день помогают в профилактике сердечных заболеваний и полезны для обеспечения нормальной работы головного мозга. Более того, полный отказ от яиц или ограниченное потребление, может негативно сказаться на работе мозга. Вывод: Не стоит бить по яйцам диетами, мозг этого не простит…

more…