Шокирующая «Стресс - статистика»
В состоянии стресса постоянно находятся 70% россиян. Вследствие стрессов, почти 80% людей зарабатывают болезнь, называемую синдромом хронической усталости (слабость, «песок» в глазах, головные боли, бессонница, раздражительность). Тройку лидеров по снятию стресса у россиян занимают телевизор, музыка и алкоголь. Если человек не находит эффективных способов снизить негативное влияние стресса, то возможны нервные срывы и депрессия. Существует угроза, что к 2020 году депрессия парализует экономическую жизнь как развитых, так и развивающихся стран. Посмотри видеоролик и если узнаешь в нем себя, сделай что ни будь…
Сними стресс, до того пока он не снял тебя
Перенапряжение, давление начальства, финансовые проблемы, страх потерять работу, пробки на дорогах, неудовлетворенность жизнью - все это провоцирует сильный стресс. Однажды терпение лопается и происходит эмоциональный взрыв. Посмотри ролик и подумай, знакомо ли тебе подобное состояние? Если ты узнал в измученных офисных работниках себя, то срочно приведи свой мозг порядок. Сделай хоть что ни будь!
- Идея подсмотреть статистику стресса родилась в момент посещения блога Алексея Лукьянова Как построить собственный профессиональный брэнд. Если интересует тема поиска работы (резюме, собеседования, нестандартные способы трудоустройства), этот ресурс будет интересен.
- Если от работы тошнит, а долги достали. Если думаешь, жизнь не удалась, а годы проходят. Если надоели телевизор, игры, пиво и интернет. Если устал от проблем и решительно хочется перемен. Если все так, то добро пожаловать на дистанционный тренинг «АнтиСкука». Еще есть время…
Статистка стресса
Стрессу подвержен любой человек вне зависимости от занимаемой им должности, положения в обществе и материального достатка.
По статистике, в США (стране, которая первой осознала проблему стресса) 90% населения постоянно находится в состоянии сильного стресса. Из них 60% испытывает стресс 1-2 раза в неделю, 30% - почти каждый день.
По данным американских ученых 2/3 всех визитов к врачу вызваны симптомами, в основе которых лежит стресс. Многие крупные корпорации тратят сотни миллионов долларов на медицинские пособия, вызванные стрессом. В итоге экономические потери от стресса в США превышают 300 миллиардов долларов ежегодно.
В России, на сегодняшний день, нет столь точной статистики, но по приблизительным оценкам примерно 70% россиян постоянно находятся в состоянии стресса, а треть всего населения - в состоянии сильного стресса.
Вследствие постоянных стрессов, почти 80% людей зарабатывают болезнь, называемую синдромом хронической усталости. Симптомы этого заболевания очень напоминают проявления СПИДа: быстрая утомляемость, слабость по утрам, «песок» в глазах, частые головные боли, бессонница, конфликтность, склонность к одиночеству.
По данным ВЦИОМ (Всесоюзный центр исследования общественного мнения) россияне избавляются от стресса следующим образом:
- Телевизор - 46%
- Музыка - 43%
- Алкоголь - 19%
- Еда - 16%
- Медикаменты - 15%
- Спорт - 12%
- Секс - 9%
- Йога, медитация - 2%
40 млн. из 147 млн. рабочих в странах Европейского союза страдают от стрессов, что ежегодно обходится обществу в 19 млрд. долларов США.
Многие жители стран “Большой Европы” страдают теми или иными последствиями стрессовых ситуаций. Например - 13% сетуют на постоянную головную боль, 17% - на мышечные боли, еще 30% испытывают неприятные ощущения и боли в области спины.
По результатам социологических опросов - стресс оказывается сильное негативное влияние на сексуальную жизнь 60% людей.
Источник: Проект о Жизни
И еще…
На первое место в мире среди причин неявки на работу и на второе – среди болезней, приводящих к потере трудоспособности вышла депрессия. Существует угроза, что к 2020 году депрессия парализует экономическую жизнь как развитых, так и развивающихся стран – об этом было сообщено на 51 сессии ВОЗ.
Как ты борешься со стрессом?
Интересно? Полезно? Подпишитесь на обновления блога!
Получать обновления на E-mail
Подписаться на RSS
Похожие записи:
5 причин, почему жить скучно
Ученые утверждают: неинтересная работа ведет к деградации
Дистанционный тренинг «АнтиСкука». Проверено: работает!
Тест онлайн: «Насколько Вас тошнит от работы»
О чем Вы мечтали 5 лет назад?
Несчастливые люди больше смотрят телевизор
Счастливчики и неудачники - Ху из Ху?
Гимн оптимистов: Трудный день? Нет сил? Не парься! Будь счастлив!
Хватит ныть! Если жизнь дерьмо, исправь это!



Интересно, что депрессия сильнее всего проявляет себя в развитом обществе потребления. Такой своеобразный побочный продукт современного маркетинга, который не позволяет тебе остановиться ни на секунду.
октября 18, 2009 at 14:42
Вот еще неплохой способ снять стресс
http://i038.radikal.ru/0909/9e/bdd36e4e95e5.jpg
октября 19, 2009 at 17:45
Очень рад, что появилась возможность снова встретиться с Вами, Дмитрий.
Как всегда Вы затрагиваете очень актуальную тему.
К стрессам нельзя относиться легкомысленно, мол “Щ-щас вот закончим очередной проект и уж тогда… оторвемся по полной”.
Не прокатит! Проверено.
Понимаю, подавляющее большинство людей, занятых в деловой сфере, не могут уделить достаточно времени для релаксации, медитации, занятия восточными искусствами (йога, тибетские практики и т.п.).
Но выход – есть!
Если Вы хотите узнать, как быстро и эффективно снимать стресс, тревогу, беспокойство, страх, гнев, другие негативные эмоции и состояния, на моем блоге - пост, специально посвященный этой “проблемке” (просто, без заламывания рук и кипячения мозгов).
Для мгновенной подписки на “мини-урок” сообщаю ссылку (если, конечно, разрешит Дмитрий): http://mokhnachev.narod.ru/7_keys.htm
Ест-но, БЕСПЛАТНО.
Будьте счастливы и здоровы, дорогие!
октября 23, 2009 at 20:20
Если список, того, как люди предпочитают избавляться от стресса, прочитать задом наперёд:
- Йога, медитация
- Секс
- Спорт
- Медикаменты
- Еда
- Алкоголь
- Музыка
- Телевизор
То это прямо рецепт здорового образа жизни. Единственно я бы музыку поднял значительно выше.
октября 29, 2009 at 22:33