В состоянии стресса постоянно находятся 70% россиян. Вследствие стрессов, почти 80% людей зарабатывают болезнь, называемую синдромом хронической усталости (слабость, «песок» в глазах, головные боли, бессонница, раздражительность). Тройку лидеров по снятию стресса у россиян занимают телевизор, музыка и алкоголь. Если человек не находит эффективных способов снизить негативное влияние стресса, то возможны нервные срывы и депрессия. Существует угроза, что к 2020 году депрессия парализует экономическую жизнь как развитых, так и развивающихся стран. Посмотри видеоролик и если узнаешь в нем себя, сделай что ни будь…

Сними стресс, до того пока он не снял тебя

Перенапряжение, давление начальства, финансовые проблемы, страх потерять работу, пробки на дорогах, неудовлетворенность жизнью — все это провоцирует сильный стресс. Однажды терпение лопается и происходит эмоциональный взрыв. Посмотри ролик и подумай, знакомо ли тебе подобное состояние? Если ты узнал в измученных офисных работниках себя, то срочно приведи свой мозг порядок. Сделай хоть что ни будь!

Статистка стресса

Стрессу подвержен любой человек вне зависимости от занимаемой им должности, положения в обществе и материального достатка.

По статистике, в США (стране, которая первой осознала проблему стресса) 90% населения постоянно находится в состоянии сильного стресса. Из них 60% испытывает стресс 1-2 раза в неделю, 30% — почти каждый день.

По данным американских ученых 2/3 всех визитов к врачу вызваны симптомами, в основе которых лежит стресс. Многие крупные корпорации тратят сотни миллионов долларов на медицинские пособия, вызванные стрессом. В итоге экономические потери от стресса в США превышают 300 миллиардов долларов ежегодно.

В России, на сегодняшний день, нет столь точной статистики, но по приблизительным оценкам примерно 70% россиян постоянно находятся в состоянии стресса, а треть всего населения — в состоянии сильного стресса.

Вследствие постоянных стрессов, почти 80% людей зарабатывают болезнь, называемую синдромом хронической усталости. Симптомы этого заболевания очень напоминают проявления СПИДа: быстрая утомляемость, слабость по утрам, «песок» в глазах, частые головные боли, бессонница, конфликтность, склонность к одиночеству.

По данным ВЦИОМ (Всесоюзный центр исследования общественного мнения) россияне избавляются от стресса следующим образом:

- Телевизор — 46%
- Музыка — 43%
- Алкоголь — 19%
- Еда — 16%
- Медикаменты — 15%
- Спорт — 12%
- Секс — 9%
- Йога, медитация — 2%

40 млн. из 147 млн. рабочих в странах Европейского союза страдают от стрессов, что ежегодно обходится обществу в 19 млрд. долларов США.

Многие жители стран «Большой Европы» страдают теми или иными последствиями стрессовых ситуаций. Например — 13% сетуют на постоянную головную боль, 17% — на мышечные боли, еще 30% испытывают неприятные ощущения и боли в области спины.

По результатам социологических опросов — стресс оказывается сильное негативное влияние на сексуальную жизнь 60% людей.

Источник: «Проект о Жизни»

И еще…

На первое место в мире среди причин неявки на работу и на второе – среди болезней, приводящих к потере трудоспособности вышла депрессия. Существует угроза, что к 2020 году депрессия парализует экономическую жизнь как развитых, так и развивающихся стран – об этом было сообщено на 51 сессии ВОЗ.

Как ты борешься со стрессом?

Похожие записи:

5 причин, почему жить скучно
Ученые утверждают: неинтересная работа ведет к деградации
О чем Вы мечтали 5 лет назад?
Несчастливые люди больше смотрят телевизор
Счастливчики и неудачники — Ху из Ху?
Гимн оптимистов: Трудный день? Нет сил? Не парься! Будь счастлив!
Хватит ныть! Если жизнь дерьмо, исправь это!