Наверняка вы помните мудрый совет Карлсона: «Спокойствие! Главное спокойствие!»? Всегда ли удается сохранять самообладание? Нет! Согласно статистике 70% россиян постоянно находятся в состоянии стресса. Нервничаем, раздражаемся, выматываем себя переживаниями, но продолжаем совершать ошибку – эмоционально реагируем на каждый пустяк. Будучи разумными существами, ведем себя как собака Павлова, реагируем рефлекторно «стимул — реакция»: застрял в пробке – настроение испортилось, начальник похвалил — улучшилось. Посмотрите мультфильм «Спокойствие», возможно самообладание именно тот навык, которому следует уделить внимание…

more…