Следить через TwitterДолой Перфекционизм! Даешь Жизнь с ошипками, но Яркую!?
(9 голосов, средний: 4.56 из 5)
Загрузка ...
Прислушайтесь, и вы услышите возмущенный шум голосов тех, кто с гордостью заявляют: «Я – Перфекционист! Я - делаю все идеально!». Говорите ли вы себе что-то вроде: «Лучше уж никак, вместо как-нибудь?». Звучит красиво, но ТАКАЯ стратегия не всегда работает. Более того, подход «делать идеально» может очень сильно снизить продуктивность. Позволив себе делать что-то на оценку «хорошо» или «удовлетворительно», можно сделать колоссальный рывок в достижении своих жизненных целей. Не верите? Вот мои аргументы…
5 главных причин избавиться перфекционизма и начать действовать
1. Перфекционист больно реагирует на свои и чужие ошибки. При таком фукусе внимания, мозг видит сплошной негатив вокруг. Словно уколы иголок каждый несовершенный фрагмент мира доставляет страдание идеалисту. Убеждение «все должно быть правильно, а не так как есть сейчас», сильно мешает быть счастливым.
2. Человек одержимый идей совершенства заметно проигрывает в скорости и количестве сделанных дел тем, кто готов делать на «четверку». Потеря в скорости негативно сказывается на результатах работы ведь во многих сферах жизни не идеальность исполнения, а именно скорость имеет решающее значение.
3. Перфекционисты болезненно реагируют на критику, поэтому всячески стараются скрыть свои «слабые места» от других. Таким образом, избегая критики они лишают себя шанса воспользоваться возможностями для роста. Подробнее о критике здесь.
4. Страх провала приводит к тому, что человек полностью отказывается от действия. Он долгое время изучает, анализирует, собирает информации, учится, подготавливается и все никак не может получить ощущение, что уже готов к действию. Идеи не реализуются.
5. Существует и пятая причина почему желательно избавиться от перфекционизма, и я предлагаю вам уважаемый читатель подумать и написать в комментариях ниже что это за причина. Возможно таких причин несколько. Что ж пишите, буду рад узнать ваше мнение: ________________________
Будь проще, дурачок!
Старое доброе правило K.I.S.S. (Keep it simple stupid – «Будь проще, дурачок») - это то, чем можно «вылечить» перфекционизм на ранних стадиях. Речь вовсе не о том чтобы становится безбашенным пофигистом и делать все как попало. Конечно же, хорошо когда дело сделано на высшем уровне, но всегда ли необходим высокий уровень качества? Подумайте сколько дел у вас не сделано именно из-за того, что вы стремитесь сделать сразу идеально? Может быть, стоит снизить уровень притязаний и сделать на четверку или даже на тройку, а уж после доводить до совершенства и лакировать до блеска? Попробуйте прямо сейчас взять и сделать то, что давно откладывали из-за страха, что получится не очень хорошо. Сделайтечто-то на тройку, сознательно идите на ошибки, но ДЕЛАЙТЕ.
Меня очень успокаивают слова Сальвадора Дали: «Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь». Действительно если я не выбрал целью создать шедевр, то зачем париться по поводу идеальности? Взять и сделать лучшее, что можешь в данный момент – мне кажется это разумным. Замечательные слова о несовершенстве произнес Дмитрий Емец, прислушайтесь: «Любить красоту и совершенство легко. Для того же, чтобы воспринимать человека в его трогательном несовершенстве и нужны терпение и любовь».
Согласитесь, мир не идеален.
Ошибки – часть жизни.
Давайте же будем относиться с терпением и любовью к другим и к себе.
Давайте действовать и ошибаться с удовольствием!
С уважением,
Дмитрий Пославский.
Похожие статьи, видео и аудиозаписи:
Что Вы успели сделать за 30 дней?
Аудиозапись: «Как избавиться от лени и начать жить интересно
Зачем себя ломать и насиловать? Учитесь жить у шарика!
Хочешь рассмешить - расскажи о своих планах
С удовольствием дам Волшебный пендель. (Улёт Гарантирую)
Как перестать сравнивать себя с другими и Быть Собой?
Максималист всегда стремится к совершенству, каждый раз попадая в ловушку идеализации.
А страх неидеального исполнения может убедить человека в чем угодно.
Конечно, можно попытаться изменить Вселенную, но такие попытки непременно приведут к предсказуемому финалу: Человек меняется сам!
В противном случае – будет очень больно.
Дмитрий прав, надо проще смотреть на вещи.
Ошибка – это не ошибка! Это - ОПЫТ. И очередная ступенька к успеху.
Как сказал Фрэнк Хаббард, никогда не принимайте жизнь слишком всерьез: вам из нее живым все равно не выбраться.
февраля 19, 2010 at 18:26
Двумя руками “ЗА”, Дмитрий
Боже, сколько же времени я потеряла, занимаясь вылизыванием, вычесыванием блох и прочими бесполезными делами. Пока в один прекрасный миг не поняла, что никто этого совершенства просто не замечает, большинству людей мелкие и не очень мелкие ошибки просто не бросаются в глаза, а ты потерял на их выявление и исправление кучу времени, сил и нервов
Кроме того, совершенство отпугивает людей. Кажется, Юрий Шевчук из ДДТ сказал, что их песни потому и нравятся людям, что они несовершенны, как несовершенна человеческая душа.
февраля 19, 2010 at 19:53
Не написала пятую причину
Мне кажется, что это невозможность делегировать полномочия. Девиз перфекциониста: “Если хочешь, чтобы все было сделано, как надо - сделай это сам”.
февраля 19, 2010 at 19:57
Вот потому что все делают всё “тяп-ляп”, и вообще не стремятся стать абсолютными профессионалами и бардака куча в стране
февраля 20, 2010 at 3:56
А может быть не надо избавляться от перфекциониста, а принимать и понимать его таким каким он есть
февраля 20, 2010 at 7:59
Потрясающе!
февраля 20, 2010 at 8:46
Тут можно поспорить на самом деле.
Взять менталитет японцев, в котором еще крепки моральные устои бусидо. Так они как раз таки стремятся к совершенству. Японские машины и японская электроника крайне популярны в мире, и в большинстве случаев, именно японцы каждый год выпускают новое, технологически более развитое, поколение изделий.
Так ли опасно совершенство?
февраля 20, 2010 at 21:01
Совершенство недостижимо в принципе, поэтому склонность к его достижению и превращается в бесконечное блуждание по замкнутому кругу. Сам от этого пострадал как никто другой. Нелюбовь к черновикам и переделыванию у меня в крови.
февраля 21, 2010 at 6:05
Если не пытаться хоть что-то делать так ,как умеешь на данный момент,нет не тяп-ляп,а именно делать хорошо,то со временем может начать получаться ОЧЕНЬ хорошо.Не боюсь делать ошибки,выглядеть смешной.Раньше было сложнее ,всё делала по принципу -или никак,или очень хорошо.В результате сильно проигрывала.Опыт-сын ошибок !
Не бойтесь учиться!
февраля 21, 2010 at 19:53
февраля 21, 2010 at 23:55
Абсолютно согласна со статьей. Действовать надо даже тогда, когда не уверен в успехе. Ведь не зря у нас говорят: “Глаза бояться, а руки делают”. Не понимаю людей которые стремяться быть совершенством во всем. Ведь это просто нереально.
февраля 22, 2010 at 3:32
Так как же всё-таки перестать быть перфекционистом?! Сама очень страдаю от этого и меею очень много проблем опять же из-за перфекционизма… Вот например, меня из института могут выгнать… Да, да, не удивляйтесь, я думаю, что это точно напрямую связано с моим стремлением к идеалу. Ну тут так же привязаны другие причины и проблемы. Вот например, я - очень медлительна. И еще СЛИШКОМ самокритична. И я действительно, к сожалению, действую, по принципу: “Лучше никак, чем как попало!”. Вот задали нам, например, д/з по практическому курсу английского языка. Но я знаю, что из-за своей медлительности, скорее всего, я не успею сделать эти задания. В итоге я потом не иду на пару по этому предмету, так как не сделала, а двойку получать не хочется, даже если бы мне поставили 3 или 4 ( а 4, кстати, было бы вполне возможно), я всё-равно буду очень болезненно переносить и буду думать: “А вот если бы я сделала это всё, у меня бы возможно было бы 5″ (хотя преподавательница наша, как я считаю, ставит оценки не объективно и не справедиливо). И вот так многие предметы… И действительно, если ты что-то делаешь идеально, у тебя получается сделать это что-то одно, до других дел руки не доходят (по крайней мере, у меня так). А ведь в учебе, как вы видите по моей ситуации, да и вообще, важна скорость…
Это наверно психологическая проблема? Обратиться к психологу?
Так как же всё-таки избавиться от этого, мешающего жить перфекционизма? Одни фразы, описанные выше не помогут…
мая 13, 2010 at 2:11