Елена Юдина: «Как я возвращала СВОЮ СИЛУ»
«Бывают дни, когда опустишь руки, и нет слов, ни музыки, ни сил. В такие дни я был с собой в разлуке…» — помните эти слова песни «Свеча» группы «Машина времени»? Трудные дни бывают в жизни у каждого. Но бывает, пелена слабости окутывает на годы! Что делать, для того чтобы обрести силу, когда кажется, что впереди уже ничего нет? Как снова поверить в себя и собравшись с духом продолжить Путь? Свою историю преображения, рассказала моя новая знакомая Елена Юдина. Трудно представить, что у этой творческой, энергичной и жизнелюбивой женщины совсем недавно был сложный период в жизни. Рекомендую внимательно прочитать историю Елены…
Елена Юдина: «Почему сильные люди становятся слабыми, или как я возвращала СВОЮ СИЛУ».
Елена Юдина
Россия, Ленинск-кузнецкий
Е-mail: iudina2010@mail.ru
Skype bi-red1
О слабости
Страх – вот главный враг сильного человека. Однажды прокравшись в душу и не получив отпора, он, как раковая опухоль, начинает расти. Для роста ему требуется энергия. Энергия человека, в котором он поселился, его сила. Страх способен в буквальном смысле сожрать человека. В самых тяжелых случаях – физически.
«Каждый раз, когда на входе в какой-либо жизненный опыт мы чувствуем страх — он энергетической спиралью закручивается вокруг нашего позвоночника. Если удается продолжить движение и пройти сквозь страх, то по этой энергетической нити в нас начинает поступать энергия. Но если из- за страха остановиться и не решиться войти в жизненный опыт, тогда провод блокируется. Он остается драконником, обернутым вокруг позвоночника человека, — дракончик не спит, но не может двигаться, он парализован, а потому, можно сказать, отбирает у человека энергию».
Из книги К.Джоула «Беседы на берегу
«Сон» (Елена Юдина. Акварель)
То, о чем говорит Клаус, это отнюдь не метафора. Сейчас я пишу эти строки и чувствую внутри отголоски былого страха. Но я все равно пишу. Потому что на своем опыте знаю, что способ справиться со страхом есть только один. Осознавать его и идти вместе с ним. Иными словами, понимать, чего ты боишься, и делать это. Иначе страх превратить тебя из человека силы в неспособное ни на что существо.
Я хорошо знаю, что такое слабость. Наверное, я знаю, что такое крайняя степень слабости. Это когда ты не хочешь жить и не понимаешь, зачем это нужно делать. Это полная парализация способности действовать. (Были дни, когда я единственное, что я могла – лежать, плакать и спать.)
И эта парализация была результатом моих собственных страхов. Как из запутанного клубка, ниточка за ниточкой, я вытаскивала свои страхи наружу и рассматривала их. Некоторые страхи лежали буквально на поверхности, но некоторые прятались очень глубоко. Я вытаскивала свои страхи из настоящего и из прошлого. И с каждым осознанным страхом моя личная энергия росла.
Главное открытие, которое я сделала, работая с собственными страхами: НИКАКИХ ИНЫХ ПРЕПЯТСТВИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ И ИЗМЕНЕНИЯ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ, КРОМЕ СТРАХА – НЕ СУЩЕСТВУЕТ.
«Надо быть честным с собой. Часто мы говорим, что не хотим чего-то делать, но на самом деле боимся. Часто говорим, что не можем чего-то сделать, вместо того чтобы признаться в своем страхе. В страхе того, что окажемся недостаточно хороши, в страхе того, что опозоримся у всех на виду, и много чего другого… Распознать подобные страхи можно, только если будешь чрезвычайно честен с собой, а избавиться от них можно, лишь пройдя через них».
Из книги К.Джоула «Беседы на берегу»
О силе
Я хорошо сознаю, что такое сила. Сила, способная осуществлять самые нереальные проекты и менять жизнь. Она ощущается внутри как радостные пузырьки, похожие на пузырьки шампанского. Она «булькает» в организме и устремляет человека вперед. Устремляет его помыслы, его мечты, его действия. Эта сила самым чудесным образом формирует обстоятельства так, что все идет «как по маслу» и само собой. Легко и радостно. Эта сила – сила любви. И это тоже не метафора. Если вы были влюблены, то наверняка сможете вспомнить свое внутреннее состояние. Кажется, что любишь все и всех в этом мире, и мир отвечает тебе тем же. Переполненность позитивом, легкость и радость – вот она сила!
Пройдя через свои страхи, я смогла восстановить свою способность мечтать, творить и радоваться. Оглядываясь назад, я понимаю, что на всем этом пути меня поддерживала невидимая и неведомая мне раньше сила. Каждый называет ее по-своему – Бог, Вселенная, Творящая энергия… Если Вы видели фильм «Секрет», Вы поймете, о чем я говорю. Вера в эту Силу стала, пожалуй, стала самой главной опорой в моем стремлении победить собственные страхи и стать сильной самой.
Вселенская сила проявлялась в моей жизни вполне реально. Через книги и людей приходили необходимые мне знания. В самые трудные моменты помогали те, от кого помощи я не ждала. Меня поддерживали совершенно незнакомые люди. Такие как Дмитрий Пославский, который не только поделился со мной своим опытом, но и дал мощнейший заряд энергии. И, честно говоря, второе для меня оказалось более ценным. Спасибо тебе!
И, наконец, со мной время от времени происходили (и происходят!) настоящие чудеса. Под «чудесами» я имею в виду ту самую материализацию, которая вывела меня из состояния «убежденной атеистки» и поселила веру. Веру, а позже и осознание того, что творящая сила есть в каждом человеке. Она абсолютно реальна и ощущается как особое состояние, как состояние полет и парения. Она заложена самой природой (Богом). Нужно лишь поверить в это, пройти сквозь свой страх и сделать шаг навстречу.
«Вам доводилось замечать, когда человек сделает что-то, чего раньше боялся, позже это становится его самым радостно-запомнившимся жизненным переживанием? Человек может рассказывать об этом без умолку — и напитываться от этого энергией. Подумайте об имеющихся у вас страхах и о том, что стоит лишь пройти через них — как они превратятся для вас в источники энергии. Представьте, каким сильным и уверенным вы станете через непродолжительное время!»
Из книги К.Джоула «Беседы на берегу»
Чему я научилась за эти два года и что сделала, чтобы вновь обрести свою силу:
- Научилась работать со страхами. Осознавать их, принимать и делать то, что боялась делать.
- Научилась ценить свое время и энергию – перестала делать за других людей то, что они в состоянии сделать сами.
- Вывела для себя принцип: «Меньше раздумывай, больше делай», так как поняла, что тщательное продумывание планов (особенно подключение к этому процессу других людей) странным образом приводит к неосуществлению задуманного.
- Обрела уверенность в себе. Уверенность в том, что мой опыт, мои знания и мои способности – это ценность. Ценность, которая нужна людям.
- Осознала, что я не одинока в этом мире и всегда найдутся силы и люди, способные меня поддержать и помочь мне в претворении моих планов. Нужно только самой приложить немного усилий и сдвинуться с мертвой точки.
- «Вычислила» все каналы, забирающие энергию и все ментальные ловушки, встающие на пути осуществления моих планов. И теперь точно знаю, что в них я больше не попаду! Я научилась ценить, поддерживать и умножать ту энергию, которая дает мне силу.
- Научилась контролировать и направлять в нужное русло ход своих мыслей, так как сомнений в том, что мысль материальна, и свою жизнь мы творим именно силой мыли, у меня больше нет.
- Поняла, что в любой ситуации самое главное – не сдаваться. Можно остановиться. Но только для того, чтобы подумать и определить, куда двигаться дальше.
- Осознала, что один из самых сильных страхов – страх перемен. Перемен в самом человеке и в его жизни. Меняться - страшно. Но не сделав этого, невозможно изменить свою жизнь. Начать с себя, изменить себя, пройти через страхи и стать сильной. Только так. Другого пути нет!
- И самое главное, пожалуй, то, что я снова научилась мечтать! И действовать для того, чтобы осуществить свои мечты.
PS. Тем, кто будет читать этот материал, я хочу сказать вот что. Каждый из нас рожден с правом на достойную жизнь. В каждом из нас есть сила, способная претворить наши мечты в реальность. И единственная преграда – это страх. Страх сделать что-то не так, быть не понятым и не принятым. Страх ошибиться и сделать неверный шаг. Страх не быть как все. Найдите это страх в себе. Найдите то, что мешает Вам раскрыться, то что, по большому счету мешает Вам ЖИТЬ.
Сделайте первый шаг к тому, о чем Вы всегда мечтали. Удачи вам!
Елена.
(смело жмите на кнопку откроется новое окно)
| . |
Быть сильным? Я продолжу, если позволите..
ЧЕРНЫЙ ЛЕБЕДЬ .Как термин, слова знакомы? Что такое чёрный лебедь? Неизвестные неизвестности. Еще понятнее? Это событие за пределами сферы наших ожиданий. А если в примерах, то представьте… В штате Аризона индюков кормят в 9 часов утра каждый день, 100 дней подряд. Все указывает на то, что их покормят в 9 утра и на 101 день. Но следующий-то как раз День Благодарения. Последствия вам понятны. Вот он — черный лебедь индюка.
Понятие черный лебедь настолько обжило свою нишу, что стало мировым символом. У символов есть особенность. Они, как и люди, рождаются, растут и умирают. То есть символами остаются, но их значение знают уже только те, кто его породил.
Сам по себе Насим Николас Талеб , автор «Черного лебедя»– философ, склонный играть на бирже. Но его книгу я читала как дилетант, может, как философ, и уж во всяком случае, как человек, живущий в сегодняшнем мире
Черные лебеди всегда присутствовали в нашем обществе, но мы не обращали на них внимания, ведь они были редкостью. Роскошный шарф Айседоры Дункан точно был ее черным лебедем. Но кто тогда знал об этом?! Теперь черные лебеди появляются стаями. И имеют тенденцию создавать хаос, финансовые кризисы, военные конфликты … Они неожиданно и непредсказуемо вторгаются в наш привычный уклад жизни. Разум выбрасывает красный флаг. Человек впадает в страх в попытке предотвратить катастрофу. Тогда вы слышите, как люди говорят о конце света, гибели цивилизации, которую мы однажды видели, всемирном потопе и заговорах пришельцев… . Продажа алкоголя, библий и подземных бункеров растет. Драма густа, как гороховый суп.
Логика черного лебедя делает то, чего мы не знаем, гораздо более важным, чем то, что известно. Но, учась на своих ошибках, мы не постигаем правила. Мы постигаем факты. И презираем абстрактное. Почти все в жизни происходит из редких, но связанных между собой потрясений и скачков. Какие-то тенденции повторяются. И все социологи занимаются изучением повторений… . Это и есть великий интеллектуальный обман. Хотя одно единственное наблюдение, говорит автор символа этой таинственной птицы, может перечеркнуть аксиому, выведенную в течение тысячелетий. Чтобы жить сегодня на нашей планете нужно куда более воображения, чем нам отпущено природой. Мы страдаем от недостатка воображения и подавляем его у других. При этом подбираем вереницу цитат из мертвых классиков для того, чтоб успокоить себя…
Миром движет аномальное, неизведанное, а мы проводим время в светских беседах, сосредоточившись на известном и повторяющимся. Если мы чего-то не понимаем, нас это бесит. Если мы не в состоянии что-то понять или объяснить, мы это отрицаем. А как вам такой факт?
«За всю свою жизнь я ни разу не попадал в аварию… Я видел только одно судно, терпящее бедствие. Я не видел крушения, не переживал ситуации, которая грозила бы катастрофой…» Каково? Это дневниковая запись господина Э. ДЖ. Смита, капитана «Титаника» в 1907 г. А потом наступил 1912 г. Вы знаете историю..
Нас приближает к истине отрицательные, а не положительные примеры. Насим стремится заложить в нас здоровый скепсис, ниспровергая окончательные истины. Он ввел механизм предположений и опровержений. Делая скептичное предположение, мы ищем данные, опровергающие его. Если вам покажется, что доказательно опровергать просто, то вы ошибаетесь. Лично я – сильно напрягаюсь. Мы, приматы homo sapiens, охочи до правил, потому что они как-то утрясают нашу многогранную действительность. Вот правило: король скончался, да здравствует король. Исключение из правила: король скончался, следом — скончалась королева.
Как часто мы ориентируем свои поступки на память предков, свою собственную память. Мы ошибаемся, что память окончательна, постоянна и железно — логична. Память – динамичный механизм и мы помним не само событие, а наше последнее воспоминание о нем. Поэт Шарль Болдер верно назвал память пергаментом, на котором новая запись стирает предыдущую. Проблема не только в искаженном восприятии, но и в самой логике. Два человека, опираясь на одни и те же данные, могут прийти к разным выводам. Обратите внимание, ничего не зная о человеке, мы часто судим о нем по национальности. Рассуждениями про менталитет пользуются от безысходности, когда не находят более убедительной причины поступка или тенденции. Люди дурачат себя теорией национальной самобытности, которая в пух и прах разнесена даже наукой Сегодня пол, профессия и уровень образования больше определяют человека.
Редкие события, подчеркивает Талеб, бывают двух видов. Те, что у всех на слуху, и те, что не укладываются в схемы, потому о них молчат. Мы любим осязаемое и броское . Победителей. Этим мы руководствуемся, выбирая себе героев. Цицерон в своем трактате «О природе богов» поведал притчу. Греческому философу Диагору, прозванному безбожником, показали изображения людей, которые молились богам и спаслись от кораблекрушения. Подозревалось, что молитва спасла их от гибели.
-А где изображения тех, кто молился и утонул?- спросил он. Монтень, говоря о возникновении ложных верований, в свое время сослался именно на этот пример. Таково основание всяких верований в астрологию, в сновидения, в предсказания… Это и есть скрытые свидетельства, которыми наполнены учебники истории и не только. Читатель и пяти копеек не даст за историю чьего-то провала, как бы мы ни пытались его убедить, что он извлечет из нее больше пользы. Будьте готовы к любым возможным случайностям. А метод проб и ошибок в том и состоит, чтоб пробовать как можно больше. Мать природа дала нам мудрые механизмы защиты – способность поверить, как в басне Эзопа в то, что недоступный нам виноград — кислый. Дерзай, будь тем, кто отказывается, если у тебя хватит стойкости.
Внутреннее и внешнее — части единой реальности. Наши поступки определяются внутренним уровнем, особенностями нашего мышления. А если ум в минуты кризиса мечется подобно обезьяне и невозможно его остановить? Здесь мне пришлось продолжить господина Талеба, потому что одно практически невозможно без другого. Правильное действие определяется самим действующим. Понаблюдайте и вы. Ум всегда делает нас заинтересованным в том, что далеко, для того, чтобы можно было увести нас от того, что здесь. Или, по крайней мере, нашего внимания нет больше здесь, оно там. Но ведь мы-то всегда здесь, а не там. Небольшое понимание может освободить нас от этой зависимости. Когда надоест направлять свое внимание на престиж, деньги, и все что занимает нас жизни, тогда мы захотим закрыть глаза и сосредоточить сознание на главном, на самом себе. На том, что внутри и что требует тишины. Проблема только в уме. Значит, необходим выход к тому, что выше, за пределы беснующегося в минуты паники ума. Мы всегда живем в определенное мгновение, два мгновения вместе нам не даны. Сама суть в том, чтобы быть настолько молчаливым, чтобы в нас не возникало никакого волнения мыслей, чтобы слова не становились между нами и действительностью, чтобы все слова отпали, чтобы мы остались одни..
В Индии есть древняя пословица «Темнота находится под лампой». Лампа распространяет свой свет повсюду, но как раз под ней находится темнота. Вот ситуация, в которой оказался человек. Мы способны на то, чтобы смотреть вокруг себя, но не способны смотреть туда, где мы есть, на то, кто мы есть. Но только внутри меня находится то, что спасет меня. В мире учат тому, что потеря ума — это сумасшествие. Это не вся истина, потому что ни один сумасшедший никогда не терял ума; в действительности, сумасшедший потерялся в уме. Его ум стал джунглями, и он не может найти выхода из них, для того чтобы выбраться наружу.
Не существует супер-пути с указателями, говорящими нам, насколько близко мы подошли к цели. Кажется, сама природа жизни такова, что люди, которые являются решающими для человеческого сознания, всегда идут впереди своего времени, и нужно сто, двести лет, чтобы понять их. Не спрашивай, что происходит.
Возможно, нам было бы легче, если бы мы знали, куда и с какой скоростью идем. Во как! Но гарантирована только полная неизвестность. Хотя, можно точно быть уверенным, что каждый опыт на пути, вначале будет большим шоком. Потрясены самые корни. Черный лебедь. То, что было истиной, уже не истина. То, что было реальным, оказалось сном. А то, о чем никогда не думал, оказалось высшей реальностью. Конец истории. Да, это конец твоей истории.
Но человек мертв, если в его жизни нет вызова. Именно вызов подтверждает то, что мы живы. Вызов — и есть наш черный лебедь.
[Ответить]
Октябрь 6th, 2010 at 13:19
Никак не могла определить свои страхи,хотя что-то мешало мне жить и достигать успеха.И вот сегодня,читая вашу историю,я наконец-то нашла свой страх.Спасибо!!!!!
[Ответить]
Октябрь 6th, 2010 at 13:24
Елена, благодарю тебя за искренность и готовность делиться своим опытом, знаниями и творчеством со всеми нами. Надеюсь, наше совместное путешествие, в мир радости и счастья будет продолжаться долго. Желаю тебе гармонии, любви и больших успехов!
[Ответить]
Октябрь 6th, 2010 at 13:30
Елена, спасибо за историю-статью! Очень мудрые слова!
[Ответить]
Октябрь 6th, 2010 at 14:06
Спасибо
[Ответить]
Октябрь 6th, 2010 at 15:23
Елена!Спасибо!Полностью подписываюсь под Вашими словами.!Все это продумано,прочувствовано и стало стилем жизни. Моя методика борьбы со страхом-нужно просто вплотную приблизиться к нему,сделав его большим-большим.и тогда перед тобою не глыба.а глиняный колос ,а это уже не страшно.
Интересно другое-главным противником сейчас стала ЛЕНЬ.Это она мешает мне стать перед страхом.
[Ответить]
Октябрь 6th, 2010 at 15:44
Елена, спасибо за прекрасные слова, сейчас не самый лучший период в моей жизни, но эта статья вселила в меня надежду, что все будет хорошо.
[Ответить]
Октябрь 6th, 2010 at 19:27
Мудрая Елена! Ваша мудрость исходит свыше, так держать, спасибо за искренность!!! Мы все подвержены страхам, отрицательный опыт, страхи детства, и т.д. тормозят все в направлении вперед и к процветанию. Вам процветания, творческих успехов.
[Ответить]
Октябрь 6th, 2010 at 21:20
Елена, я отлично понимаю все , о чем вы пишете. У меня тоже был период в жизни, когда страх полностью парализовал волю и желание жить. И длился этот период 2,5 года. Выйти из законсервированного состояния помогло только «самокопание». Как же это было страшно и тяжело в первое время… Но я справилась. Мало того, я действительно смогла преобразовать страх в созидательную энергию. Именно она помогает мне сейчас идти по жизни с высоко поднятой головой и преодолевать все новые ступени. Но, к сожалению, я знаю многих людей, которые остались «парализованными» до конца жизни…. Очень печально…
[Ответить]
Октябрь 6th, 2010 at 21:34
главное принять решение быть сильным. это пожалуй самое сложное.
[Ответить]
Октябрь 7th, 2010 at 4:14
«Наш глубинный прячущийся страх не в том, что мы недостаточно хороши, наш глубинный страх в том, что мы могущественны вне всяких границ!»
… и это пугает.. ибо осознаешь глубину ответственности, подлинную силу и свободу, которые нам даны от рождения… и понимаешь, что нет оправданий человеческой слабости (от себя)
Это изречение в его английском оригинале, висит перед глазами на рабочем месте, и стало для меня неким путеводителем, после того, когда я осознала его глубину и мудрость.
[Ответить]
Октябрь 7th, 2010 at 9:33
кроме того, я бы добавила несколько нюансов:
1). Любая эмоция, будь то даже ярость, или страх, для чего-то даны человеку. Значит нужно научится правильно трансформировать эту энергию и включать ее тогда, когда это необходимо. Нельзя совершенно игнорировать важность этого состояния.
2). Я бы не обобщала. Для многих из нас Страх в самом деле есть первопричиной большинства неудач и проблем, но не у каждого.
Во мне, и это, поверьте, не один год самоанализа и страданий, первопричиной является НЕУВЕРЕННОСТЬ в себе и не достаточно любви/самоуважения к себе (независимо от заслуг).
Вот то, что портит все вокруг. Так что приходится каждое утро «надевать корону», и пытаться вжиться в этот образ, но уныние и чувство вины от того, что я действую «не так, как хочу» и «не совершенно», возвращается горьким ядом много раз за день, в то время как осознанные страхи для меня- это скорее вызов и адреналин, на который я иду с энтузиазмом. Спасибо.
[Ответить]
Октябрь 7th, 2010 at 9:49
Поздравлаю вас Елена.И хочу поделиться со всеми участниками Genius muster.Случился ПРОРЫВ!!!!!!Мою статью опубликовали на крупнейшем Российском сайте http://www.mgpublications.com/category/27
[Ответить]
Октябрь 7th, 2010 at 15:24
Евгений, Ваш пример подстегивает к действию и ещё раз убеждает, что все достижимо, главное — действовать.
Большое спасибо, это помогает работать над собой.
[Ответить]
Октябрь 8th, 2010 at 0:55
страх- это часть моих индивидуальных реакции на мир. Он- обманщик всегда, он уводит в иллюзии, но он не враг, а то, что я создаю сама, пусть и рефлекторно. Рефлексы тесно связаны с подсознанием и поэтому их можно трансформировать в процессе работы с осознанием. Если не верить страхам, то можно поверить в свою способность осознать свои реакции и причины таких реакций. Сегодня я узнала, что слезы — лучший антисептик. Значит плакать от боли необходимо для промывки ран. В страхе был смысл, только мы его неправильно используем и превращаем в наркотик
[Ответить]
Октябрь 9th, 2010 at 4:22
Успех не случаен!опубликовали 2 ую мою стстью на сайте http://www.mgpublications.com/news/25687
[Ответить]
Октябрь 9th, 2010 at 17:35
ne planirovat? ili ne razrabativat chetkii plan?3 punkt
[Ответить]
Октябрь 11th, 2010 at 2:37
Спасибо автору статьи и Вам, Дмитрий, за то, что её разместили на своём блоге.
Беру, что здесь прочёл, на вооружение!
[Ответить]
Октябрь 12th, 2010 at 1:52