«… до Нового Года осталось совсем немного, а радости нет. Куча выматывающей предпраздничной работы. Пьяный корпоратив. Покупка  подарков. Немного хлопот на кухне (вдруг «занесет», кто-нибудь…). Телефонные звонки, SMS- ки. Дурацкая «Новогодняя Ночь» у телевизора и что дальше? Утро! И… очередной суетливый и пустой год?! Перспективы «веселые», хоть плачь…» — многозначительно, во время беседы делится своими переживаниями одна из моих клиенток. Проблема не в том, что не с кем встретить Новый Год, порой, непонятно куда исчезает смысл и радость жизни. Казалось бы, живи и радуйся, но нет! Ощущение счастья утеряно! Что же делать?

more…

Мне известно, что далеко не все читатели моей рассылки и участники тренингов могут похвастаться своим окружением. Часто двигаться к своим целям приходится без поддержки близких людей, а порой и преодолевая их яростное сопротивление переменам. Где найти поддержку? У кого спросить совета? Как найти людей, которые бы тебя поняли, и с которыми было бы, о чем поговорить? Решение есть! С нового года будет действовать «Клуб Интеллектуального Фитнеса» или «Мастер-Группа». По сути, это сообщество развивающихся людей, открытых к общению. Интересно? Пройдите по ссылке, чтобы узнать подробнее о том, что такое «Мастер-Группа»…
more…

В Библии сказано: «Обращающийся с мудрыми будет мудр; а кто дружится с глупыми, развратится». «С кем поведешься, от того и на берешься» - гласит народная мудрость. Действительно, среда и особенно люди, с которыми находишься в тесном контакте, оказывают влияние на личность. Давайте пока оставим в стороне теорию этого вопроса, я предлагаю сделать два простых упражнения (своеобразные тесты). Задача упражнений помочь Вам посмотреть на Ваши отношения под новым углом зрения и помочь Вам сделать определенные выводы в отношении себя. Желание, несколько минут – вот все что нужно, чтобы узнать правду о Вас и Ваших друзьях….

more…

Газеты и ТВ продолжают пугать наступлением Конца Света. «Календарь индейцев Майя заканчивается! С планеты Нибиру на землю прилетят Аннунаки и превратят людей в рабов…» — с тревогой предупреждают уфологи. А вот Глава МЧС России Владимир Пучков, в одном из интервью, заверил, что никакого конца света не только в декабре 2012 года, но и в ближайшие несколько сотен тысяч лет не будет. Да многие исследователи в области непознанного, говорят о том, что в древних предсказания речь идет не об катаклизмах, а о смене эпох. Что Вы думаете о Конце Света? Планируете ли встречать Новый Год или обреченно ждете судный день — 21 декабря?

more…

Казалось бы, кто знает Вас лучше, чем Вы сами? Но, поверьте, есть вещи, которые мы предпочитаем не замечать или просто не можем увидеть, находясь внутри ситуации. Порой, для того чтобы понять, что происходить в твоей жизни и куда идти дальше, необходимо как бы со стороны посмотреть на происходящее. Помочь логике разобраться в важных вопросах может наш творческий потенциал. Метафоры, образы которые способен рождать наш ум, отличные в этом помощники. Хотите увидеть Свою Жизнь в новом ракурсе? Рекомендую выделить несколько минут и выполнить небольшое, но очень интересное задание. Подробнее об упражнении «Я и жизнь Моя!» ниже…

more…

Вам хватает 24 часа в сутках, для того чтобы ВСЁ успевать? Хотите работать меньше, а успевать больше? Это возможно! Если количество важных и срочных дел растет быстрее, чем Вы успеваете их выполнять, если, не смотря на все Ваши старания, отложенные задачи продолжают накапливаться (и Вас это жутко беспокоит), то рекомендую как можно скорее взять на вооружение советы из книги «Работай меньше, успевай больше. Программа персональной эффективности». Книга на 80% состоит из приемов, которые можно применить на практике и немедленно получить результат. По сути, это пошаговое руководство. Прочитал – используй!
more…

Опасность существует! Исследования психологов и социологов подтверждают — уровень самооценки оказывает огромное влияние на душевное состояние человека, его отношения в семье, на работе,  его здоровье, благосостояние и на многие другие важные составляющие жизни. Ловушка в том, что Вы можете быть очень недовольны своей жизнью, но при этом совершенно не понимать, что причиной неудач является именно низкая самооценка. Вам может казаться, что сейчас у Вас нет времени, чтобы всерьез разбираться с самооценкой, что ж, проще всего сказать «у меня все нормально». А нормально ли? Вот чем ОПАСНА НИЗКАЯ самооценка…

more…

Ее имя Мадина. Она из небольшого военного городка в Алтайском крае (40 км от Барнаула), ей 24-года. Казалось бы, о чем может рассказать Вам столь юная дама? Но поучиться есть чему! То, что сделала Мадина за 1 год, многие «взрослые» дяди и тети не могут сделать и за 10 лет. Прочитав эту историю можно еще раз убедиться в том, что когда человек, набирается смелости и честно отвечает себе на вопросы: «Чего я Хочу?», «Почему?» и вместо поиска оправданий думает о том «Как я могу ЭТО получить?», то словно по волшебству реальность начинает меняться. Прямо сейчас выделите 1 минуту, и прочитайте, как изменилась жизнь Мадины всего за 1 год…

more…

Как Вы думаете в порядке ли Ваша самооценка? Множество раз в обсуждениях на блоге мы приходили к выводу, что основным фактором, который жутко тормозит перемены в жизни — является СТРАХ. Он многолик, и не всегда удается быстро его распознать. «Я не смогу», «другие лучше, чем я», «у меня недостаточно знаний и ума», «у меня не хватит сил», «у меня некрасивое тело», «что обо мне подумают другие»,- у Вас бывают такие мысли? Подобные идеи типичны для людей с заниженной самооценкой. «Жертва» негативных проделок своего же ума, указывается в ловушке – жизнью, которая есть недоволен, а что-то менять страшно (вдруг хуже будет)! Что же делать?

more…

В своих письмах многие читатели пишут, что от обилия методик, секретов и законов улучшения жизни порой подташнивает. Часто «тошнота» — это еще один симптом «переедания» позитивной информации (здесь о вреде позитива). Сегодня, для прочищения извилин от бесполезных залежей информации я предлагаю немного подурачиться! Используя технику «Перевертыш» (когда идеи придумывается наоборот), мы проведем открытый мозговой штурм. Зачем Вам участвовать в штурме? Думаю, подход «шиворот-навыворот», поможет Вам ясно понять, что же Вы делаете со своей жизнью так и что не так, поможет избежать ошибок и найти верные решения.
more…