Сделать до того как закончится сегодняшний день!
Хотите узнать простой прием, благодаря которому, Вы сможете в ближайшую неделю, успеть сделать в 2 раза больше дел, чем за прошедшее 7 дней? На первый взгляд кажется, для того чтобы больше успевать нужно ускоряться (быстрее думать, быстрее читать, быстрее двигаться, быстрее говорить), к сожалению стремление делать больше и быстрее может привести к снижению продуктивности. Часто те, кому нужны скоростные результаты (а лучше мгновенные) бегут по жизни сломя голову и вместо успехов и радости жизни, получают лишь суету и хроническую усталость. Настроиться на нужную частоту может помочь простой прием…
В начале небольшой видеоролик…
О чем это видео?
Подумайте, с чем у Вас ассоциируются фрагменты видео (падение в начале, бьющееся стекло, льющаяся вода, брызгающийся человек и т.д.)? Да, ясно — речь в видео идет о замедлении, но как замедление связано с эффективностью? Дело в том, что часто изо дня в день мы совершаем действия, от которых было бы лучше отказаться. Безусловно, ворами крадущими время и результаты, могут быть вредные привычки (отравляющие перекуры, пьяные посиделки, бездумный интернет серфинг, пустой треп в соц. сетях и т.д.), но могут быть и другие не очевидные враги. Сейчас поясню…
Вы можете обладать отличным здоровьем, умом, знаниями, использовать мощные приемы и методы достижения целей, но Ваши результаты могут быть мизерными. Причина? Ошибочные цели. Ошибочные планы. Бесполезные действия. Не важно, с какой скоростью бежишь, если изначально выбрал ложное направление. Согласны?
Как перестать усердствовать в пустых делах?
Прием прост. Перед тем как ускориться, я предлагаю замедлиться. Как бы со стороны и в замедленной съемке посмотреть на свои цели и предполагаемые действия. И вместо того чтобы задаваться только вопросом «Что я могу сделать? (например, на этой неделе), и загружать себя поклажей словно рабочую лошадь, стоит задать себе и другие вопросы «А зачем мне это делать?», «Можно ли этого не делать вовсе?», «Как это можно сделать проще, быстрее или иначе?». Отказ от неважных дел и концентрация на том, что для Вас действительно ценно сейчас повысит результативность как минимум 2 раза!
Не верите? Проверьте!
Прямо сейчас выключите Skype, Маил-Агент, icq, Tweeter , «одноклассников», «вконтакте», «мой – мир», и все что Вас может отвлекать через интернет. Закройте дверь в вашей комнате. Возьмите авторучку Дневник, включите спокойную музыку без слов, сделайте несколько спокойных, но глубоких вдохов и выдохов и … задайте себе предложенные выше вопросы относительно Ваших целей. Уже во время выполнения этого приема у Вас появятся новые идеи и энергия необходимая для действий.
Важно! Если уж взяли на себя труд, дочитав этот текст до конца, то выполните упражнение. Да, да в голове может всплыть отговорка «Потом сделаю», а курсор может поползти к «крестику» закрытия страницы, если так — остановитесь! Возьмите бумагу и авторучку и прямо сейчас выполните упражнение. Уверен, уже через несколько минут Вы будете чувствовать себя гораздо лучше, чем в данный момент, а результаты предстоящей недели приятно поразят Вас. Вы ничего не теряете, а обрести можете многое. Пробуйте.
P.S. Если у Вас нет четких целей, и упражнение вызывает трудности (замешательство, напряжение, и даже страх), в качестве подсказки для определения направлений можете использовать «колесо баланса». Для более основательной и результативной работы над переменами в жизни рекомендую Вам принять участие в тренингах.
Пишите, как прошло упражнение.
Ускоряйтесь замедляясь! Желаю Успехов!
С уважением, Дмитрий Пославский,
Тренер и консультант по вопросам личностного роста,
Автор блога: www.geniusmaster.name
(смело жмите на кнопку откроется новое окно)
| . |
Да, и еще замечу, порой мои клиенты жалуются на то, что неинтересно с целями работать, так как каждая неделя повторяется (все заранее известно). Если у Вас именно такой случай, то скажите, Вам не надоело однообразие? Может быть, пора привнести в Вашу жизнь что-то новое? Чего ждать? Ведь время Вашей жизни неумолимо тает.
[Ответить]
Июль 15th, 2012 at 13:45
Классно! Работает!
А на меня большое впечатление произвел ваш ролик, про Самообман. Дима, дайте ссылку для повторного просмотра. В ролике главная героиня- наркоманка, мечтает о детях и хорошем доме. Она зависима-это понятно, но мы тоже в повседневной жизни даже не замечаем того, что тоже зависимы от какой -то суеты, чепухи, интернета и соц. сетей, телефонов и скайпов и др. И утешаем себя, даря себе иллюзию- как главная героиня, …. да, у меня все будет, вот завтра… вот в следующую неделю сделаю больше и лучше и т.д…. потом, месяц, год и … Чем тогда отличаемся от той героине в ролике?
У меня практически каждый день перед глазами этот ролик. И как только я начинаю себя тешить иллюзиями, особенно перед сном, то сразу в голове как «маячок» начинает напоминать про Великий самообман. В общем такая методика работает и заставляет делать каждый день лучше. Спасибо Вам Дмитрий.
[Ответить]
Дмитрий Пославский Reply:
Июль 15th, 2012 at 15:01
Светлана, про самообман здесь: http://www.geniusmaster.name/2012/06/14/samoobman/
[Ответить]
Июль 15th, 2012 at 14:26
Дмитрий, доброе время суток! Благодарю за эти 3 вопроса! Про первые два вопроса даже не задумывалась : надо и важно, и не делать не могу. А зато на третий вопрос — Как можно сделать иначе, написала 10 вариантов, причем все они могут выполняться параллельно. Это как 10 дорог к одной цели! ну и, думаю, что варианты еще найдутся. Еще раз благодарю! С уважением, Марина.
[Ответить]
Июль 15th, 2012 at 15:24
Дмитрий, задание ясно, разрешите выполнять :)!
Сейчас перекушу и попробую выполнить упражнение с Великой точностью
, позже отпишусь…
[Ответить]
Июль 15th, 2012 at 17:21
Планы поменялись, скоро выходить, поэтому напишу лишь вкратце…
Классическая музыка, удобный диван, любимый дневник
и элитный чай «Молочный улун» — вот что мне помогало выполнить упражнение.
1. «А зачем мне это делать?». Тут в общем-то все мои дела из списков прошли проверку: все написанное важно, что-то увеличит посещаемость блога, что-то подписную базу, что-то поток наличности.
С одним делом решил повременить — реклама инфопродукта другого человека. Дело в том, что информация пересекается с моей (что я сейчас готовлю) поэтому рано рекламить других, сначала нужно свое предложить, если кому не понравится — тот сможет заказать у других :).
2. «Можно ли этого не делать вовсе?». Нашел дело, которое все-таки можно и не делать. Записал недавно одну часть видео о том, как устроен успех, но вторую часть мало кто захотел, поэтому дело можно смело вычеркивать. А почему — потому что не было конкретики. Общая информация тоже может людей интересовать, но вообще все хотят конкретику, что да КАК, какого результата смогут достичь. Этого не было, поэтому мне следует переключиться на другие дела…
3. «Как это можно сделать проще, быстрее или иначе?». Отвечая на этот вопрос я пришел в который раз к понятию фокусировки и приоритетам. Идей много, всё хочется выполнить, запускаешь параллельно несколько проектов — и хрен с два какой выстреливает. Нужна последовательность.
В общем хорошее упражнение, Дмитрий, я НЕ лишний раз пересмотрел списки дел и сегодня выберу одно дело, наиболее важное — и буду «долбить его», пока не сделаю. Это конечно относиться к большим делам, мелкие типа «отправить выпуск рассылки», написать сообщение в группе», «дать задания ученикам» и т.д. можно выполнять и параллельно…
Благодарю за 3 вопроса
[Ответить]
Июль 15th, 2012 at 19:13
Большое спасибо, Дмитрий, за полезные наставления. Обязательно буду пользоваться подобными вопросами в будущем. Что касается текущих планов и дел первые два вопроса невольно приходится опустить, а вот по третьему: обязательно внесу возможные коррективы.
[Ответить]
Июль 16th, 2012 at 0:41