Проект GeniusMaster.Name – это Мастерская ЖизнеТворчества.

... здесь Вы узнаете как быстро, просто и даже играючи Создать Свою Жизнь такой, как Вам хочется. Почему просто? Все гениальное - просто! ;)



СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО ↓









30
Окт

Чем ОПАСНА НИЗКАЯ самооценка?! 10 причин…

Опасность существует! Исследования психологов и социологов подтверждают — уровень самооценки оказывает огромное влияние на душевное состояние человека, его отношения в семье, на работе,  его здоровье, благосостояние и на многие другие важные составляющие жизни. Ловушка в том, что Вы можете быть очень недовольны своей жизнью, но при этом совершенно не понимать, что причиной неудач является именно низкая самооценка. Вам может казаться, что сейчас у Вас нет времени, чтобы всерьез разбираться с самооценкой, что ж, проще всего сказать «у меня все нормально». А нормально ли? Вот чем ОПАСНА НИЗКАЯ самооценка…

10 причин повысить самооценку

Присмотритесь к себе внимательнее…

1) Низкая самооценка убивает ощущение счастья

Как радоваться в жизни, если думаешь о себе что ты ничтожество и неудачник? Мысли о неполноценности подавляют и даже причиняют боль, разум затуманивается, и человек просто не замечает хорошее, что в нем есть и в мире вокруг. Жизнь кажется уродливой и опасной.

2) Бедность

Человек с низкой самооценкой, считает себя недостойным похвалы и высокой зарплаты. Он с покорностью соглашается на низкую оплату плату (страдает от этого), но боится даже думать о повышении по служебной лестнице, смене места работы и его в дрожь бросает при мысли о том, чтобы поговорить с начальством о повышении зарплаты.

3) Трудно любить других и проще ненавидеть

Так как в себе человек видит одни недостатки, то легко находит именно отрицательные качества в других. Приводит это к тому, что человек становиться озлобленным. Ненавидя себя — ненавидит других. Успехи других ломают шаблон – «все плохо» и ненавидя успешных людей он старается держаться от них в стороне. Они большие я маленький, они умные и талантливые, а я – бездарный кретин. Зависть, чувство обиды приводят к тому, что очень часто преступления совершаются именно людьми с сильно заниженной самооценкой.

4) Неудачный выбор спутника жизни

Точнее покорное следование за тем, кто его выбрал и взял, под контроль. Человек с низкой самооценкой считает себя «жертвой», он избегает  принимать решения, он находит тех, кто-то решает за него. Даже в мелких делах он старается избегать личной ответственности, тормозя себя мыслями: «я не смогу», «а вдруг я ошибусь», «я не знаю, как быть», «может быть потом…».

5) Алкогольная, Наркотическая, Игровая зависимость

Заниженная самооценка способствует развитию зависимостей, как правило «увлечение», дает хотя бы временное облегчение, и хоть на некоторое время ощущение счастья и значимости (в игре, или в состоянии опьянения). Опасность в том, что эти самые зависимости приводят к очень неблагоприятным последствиям (например, негативные оценки со стороны семьи, друзей, коллег), в результате этого происходит еще большее снижение самооценки.

6) Нереализованность

Какими бы талантами ни обладал человек, низкая самооценка убьет даже мысли о попытки попробовать себя в каком-либо деле. Страх того что скажут другие, и мысль о возможных ошибках и неудачах парализует творческих дух и человек предпочитает быть никем и не делать ничего.

7) Постоянное самокопание ограничивает круг общения

Друзей мало, или нет вовсе. Мысли человека с низкой самооценкой сосредоточены на переживания о своих неудач и своих проблемах (которые кажутся неразрешимыми). Времени и желания на то, чтобы помогать другим в решении их задач и вместе радоваться успехам нет.

8 ) Ориентация на дешевое, второсортное, минимальное

Веря в то, что не сможет достичь больше, чем есть сейчас, он занижает платку своих притязаний. Это проявляется в формулировках «Я не могу себе этого позволить», «Наша семья, может позволить себе лишь немногое…», «Нам это не подходит…», «Это слишком дорого…» и т.д.

9) Нарушения психического и физического здоровья

Исследования ученых доказали что заниженная самооценка, склонность к сомнениям и самообвинению способны стать причиной болезней. Эмоции, которые мы испытываем, меняют химический состав организма. Психосоматические заболевания «маскируется» под симптомами вполне практически любых болезней (зрение, органы дыхание, опорно двигательная система, сердечно-сосудистая, пищеварительная, сексуальные функции и т.д.).

10) Низкая самооценка остается в наследство детям

Известно, что ребенок моделирует поведение родителей. Они «списывают», отношение родителя к самому себе, и миру вокруг. «Спрятать» заниженную самооценку от детей невозможно, «впитывание» происходит на подсознательном уровне, будет ли ребенок ненавидеть себя и при этом мучиться от осознания собственной никчемности, зависит от родителей.

Как Вы считаете, чем еще опасна низкая самооценка?

Как обычно, написать комментарии Вы можете, прокрутив страницу чуть ниже. Наверняка, у Вас есть чем поделиться. Напоминаю, что в ближайшее время состоится Мастер-Класс «Как повысить самооценку». Участие в Мастер-Классе Вы можете принять совершенно бесплатно. Место проведения – у Вас дома, то есть мы будем общаться дистанционно через интернет. Я буду говорить, Вы будете меня слышать и задавать вопросы через текстовый чат в режиме реального времени. Для того чтобы я мог сообщить Вам место и время проведения Мастер-Класса внимательно заполните форму ниже. Всю не обходимую информацию я вышлю Вам на указанный Вами e-mail.

Мастер-Класс:
«Как повысить самооценку»
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Зарегистрировано участников:

 Следите за моими сообщениями! Если есть вопросы, пишите.

С уважением, Дмитрий Пославский,
Тренер и консультант по вопросам личностного роста,
Автор блога: www.geniusmaster.name

Понравилось? Отправьте ссылку друзьям ↓↓↓
(смело жмите на кнопку откроется новое окно)


.


7 комментариев

  • Мария  said:

    Да, Дмитрий, все правильно написано. Еще к этому списку можно добавить уход в секты и самоубийства. Но работать над своей самооценкой такой труд! Начинаешь чувствовать себя человеком, потом вдруг снова откатываешься назад, все заново и опять вниз. Но я не сдаюсь. =)

    [Ответить]

    Дмитрий Пославский Reply:

    Так держать! Подсказка: если труд превратить в игру, то гораздо легче дело пойдет. Об этом будет в мастер-классе.
    :-x

    [Ответить]

    Aleksa Reply:

    Есть такое понятие в науке физике — называется явление гистерезиса. Гистере́зис (греч. ὑστέρησις — «отстающий») — свойство систем (обычно физических), которые не сразу следуют приложенным силам. Реакция этих систем зависит от сил, действовавших ранее, то есть системы зависят от собственной истории. Очень просто это понять тем, кто имеет дело с ковкой металла — ему придают форму, клепают, он опять возвращается в исходное состояние, его опять клепают и так до тех пор, пока метал «поймет», что обратно уже не тянет :-) Так и с привычками

    [Ответить]


  • Сергей  said:

    Да, Дмитрий, рефлексия мне четко показывает на заниженную самооценку и наличие претензий к родителям. Очень много вижу в жизни самообмана. Как высказалась Мария в коментарии выше, действительно очень часто бывают срывы и откат назад. В такие минуты часто срываешся на близких, и потом чувствуешь себя виноватым за свое поведение. Увидеть корень зла никак не получается. Не дает покоя мысль, что время свое ты инвестируешь не в достижение целей, а в копание в себе. Но тот кто хоть раз почувствовал вкус свободы, никогда не захочет быть прежним. В минуты когда тебя перестают терзать сомнения, когда ты ни о ком и не очем не думаешь, вдруг ты ловишь себя на мысли, что ты наслаждаешься жизнью, что она прекрасна и тебя наполняет «счастье» или скорее гармония. Вот только не получается, держать это состояние продолжительное время и позже ты снова начинаешь стремится к нему.

    [Ответить]


  • Алена  said:

    Соглашусь на все 100 %. Можно добавить еще отсутствие желаний. Любых! В еде, одежде, сексе…Зачем что-то хотеть, ведь и так все понятно…
    А вот если есть желание не сдаваться, значит еще не все потеряно ;)
    так держать, ребят =) и дай нам, Бог, сил любить себя! Так, как мы этого заслуживаем! 8)

    [Ответить]


  • Любовь  said:

    Спасибо, Дмитрий, за новую тему. Адекватная самооценка — это важно в жизни. И все твои решения, поступки и взгляды зависят от уровня самооценки. И работать над этим надо всегда — духовное развитие — это очень трудная работа. И конечно, нельзя сдаваться НИКОГДА! Всем упорства! =) И все получится.

    [Ответить]


  • Justine  said:

    парадокс в том, что низкая самооценка сообщает большое самомнение и закрытость, нежелание слушать и слышать.
    А если самооценка в норме, то человек и могущественен и скромен.
    работа над собой — это интересно, я думаю.
    ведь мы наблюдаем за собой и своими реакциями, узнаем себя:)
    хотела бы поделиться своим опытом самопознания и надеюсь материалы сайта adventureNewWay.com могут быть полезны. Советы обоснованы моей практикой и не раз помогали моим знакомым в неформальном общении

    [Ответить]


Оставьте комментарий или два

More in Личная эффективность (20 of 140 articles)


Как Вы думаете в порядке ли Ваша самооценка? Множество раз в обсуждениях на блоге мы приходили к выводу, что основным фактором, который жутко тормозит перемены ...