[тест-онлайн] Не трудоголик ли Вы? И… почему, это ОПАСНО!
«Трудоголизм – бегство от реальности посредством изменения своего психического состояния, которое достигается фиксацией на работе» — примерно так говорят психологи. Но, только ли в попытке убежать все дело? Быть может, стоит вспомнить о том, что в основе любого поведения лежит позитивное намерение? И таким намерением, для человека-трудяги, может быть именно стремление к скорейшему изменению реальности (а вовсе не бегство)? НО! Много работать опасно! Сегодня приглашаю Вас пройти небольшой тест и поразмышлять на тему трудоголизма. Прямо сейчас Вы можете прочитать вступительный текст и пройти онлайн-тест…
Тругодоголик ли Вы?
Для многих из нас 40‑часовая рабочая неделя давно перестала быть нормой. Некоторые посвящают исполнению служебных обязанностей до 60 часов в неделю, а то и все 100, с гордостью заявляя: «Видимо я трудоголик!». «Престижным» недугом страдают в большей степени работники умственного труда, чаще люди, связанные с бизнесом или творческие натуры. Но психологов такое положение дел в восторг совершенно не приводит. Почему?
Отличительный признак трудоголизма — ощущение, что трудовая деятельность является единственной ценностью в жизни. Трудоголики похожи на отшельников, проповедовавших мученичество и аскетический образ жизни. Постепенно у них на задний план уходят друзья, семья, увлечения. Психологи считают, что в основе такого поведения лежит гордыня. Жертвы трудоголизма, по их мнению, извлекают огромное удовольствие от своей способности мириться с неудобствами, разочарованием и даже болью. Это серьезная проблема.
В отдыхе трудоголики обычно не нуждаются, уговорить их взять отпуск удается крайне редко. Такая позиция очень сказывается на здоровье. Трудоголизм чреват развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта (например, язвы). Не меньшая проблема – хроническая усталость, депрессия. В результате через какое-то недолгое время трудоголик, изрядно подорвав здоровье, все же сдает свои позиции.
И… все Предыдущие Достижения перечеркиваются!
Чтобы определить, есть ли у Вас склонность к трудоголизму,
пройдите небольшой ТЕСТ.
Ответьте «ДА» или «НЕТ» на данные вопросы,
затем подсчитайте количество утвердительных ответов ↓
1. Характерно ли для вас заниматься несколькими вещами сразу (звонить, поддерживать разговор, делать пометки в блокноте и одновременно раскачиваться в кресле)?
2. Испытываете ли вы чувство вины в минуты отдыха от сознания того, что не все дела завершены?
3. Начинаете ли вы скучать, когда говорят другие люди? Возникает ли желание прервать их или каким-либо другим способом ускорить беседу?
4. Пытаетесь ли вы направить разговор в русло собственных интересов, вместо того чтобы выслушать других людей?
5. Решая какую-либо задачу, стремитесь ли вы закончить ее как можно скорее, чтобы перейти к следующему виду работы?
6. Наблюдательны ли вы, если происходящее непосредственно не связано с вашими интересами?
7. Считаете ли вы, что важнее результат, нежели способ его достижения?
8. Стремительны ли вы в еде, разговоре, ходьбе?
9. Возникает ли у вас чувство раздражения при общении с теми, кто слоняется без дела?
10. Характерно ли для вас состояние физического напряжения и напористости?
11. При участии в каком-либо деле вас больше интересует процесс, чем результат?
12. Трудно ли вам смеяться над самим собой?
13. Трудно ли вам передать часть своих полномочий другим?
14. Считаете ли вы почти невозможным, присутствуя на совещании, не выступить на нем?
15. Предпочитаете ли вы пассивный отдых активному?
16. Заставляете ли вы тех, за кого отвечаете (детей, подчиненных, близких), стремиться к достижению ваших собственных стандартов, не интересуясь при этом, чего они на самом деле хотят от жизни?
Утвердительный ответ на 8 и более вопросов должен насторожить:
у Вас все признаки трудоголизма!
Встречаются между тем и несколько типов «псевдотрудоголиков»:
Вот они…
- Трудоголики-показушники. Активизируются исключительно в присутствии шефа, больше заботясь о продвижении по службе, чем о пользе дела.
- Трудоголики-беженцы. Просиживают все вечера и выходные в офисе, потому что им лучше где угодно, но только не в кругу семьи.
- Трудоголики-авральщики. Не умеют работать равномерно, но способны мобилизоваться только, когда их подстегивает ситуация аврала.
- Трудоголики-перфекционисты. Отличаются от истинных тем, что вместо покорения новых высот оттачивают до блеска уже имеющееся. Выполнив задание, они просто не в силах остановиться и пытаются добиться абсолютного совершенства во всем. Чтобы справиться с проблемой, руководству следует четко обозначить сроки выполнения работы, и любитель совершенства будет вынужден представить готовый проект в его нынешнем виде.
- Гиперответственные специалисты. Они практически близки к истинным трудоголикам. Речь идет о тех, кто берет на себя слишком много обязанностей. Понимая, что он не успевает сделать все им же на себя возложенное, такой человек задерживается на службе, пытаясь выполнить работу в установленный срок. Типичная проблема подобного сотрудника – неумение планировать собственное время.
Автор Теста и вступительного Текста неизвестен.
Вы узнали себя в этом тесте? Согласны ли Вы с результатами?
Как и прежде буду рад, если Вы выразите свое мнение в комментариях ниже ↓
С уважением, Дмитрий Пославский,
Тренер и консультант по вопросам личностного роста,
Автор блога: www.geniusmaster.name
(смело жмите на кнопку откроется новое окно)
| . |
а если жизнь заставляет много работать, то это как? Конкуренты клиентов переманивают, цены на все растут и если зевнешь все потеряешь. вот и приходиться быть трудоголиком.
[Ответить]
gostev_av Reply:
Январь 22nd, 2014 at 0:32
злая тётка по имени ЖИЗНЬ приставила пистолет к виску? тогда вы ближе к пятому варианту , «гиперответственный».
или же ваш вариант отличается от всех пяти типов? возможно вы уже нашли «Своё Дело», получаете удовольствие от того чем занимаетесь, что всегда в курсе событий, от победы над конкурентами.
[Ответить]
Декабрь 12th, 2013 at 16:36
12 утвердительных, пару лет назад могло быть и больше, но мудрость приходит с возрастом.
[Ответить]
Декабрь 13th, 2013 at 9:43
Всегда гордилась, что могу много работать, мирясь с неудобствами, и ,как вы и сказали, болью. И всегда появлялся энтузиазм при большом объеме работы. Ненавидела людей, отлынивающих от работы, перекладывающих свои дела на других. Но в то же время всегда удивляло, почему по службе продвигаются не самые усердные, трудолюбивые, а благ они получают больше чем я (те же премии, внимание начальства, и есть время (и деньги!) на отдых не только перед телевизором). Похоже, здесь какая-то ловушка, в которую попадают сначала все отличники. а потом и просто добросовестные трудяги, которые считают правильным много работать и ждут от жизни результатов, но не дожидаются…. Значит, труд не является добродетелью… А все поговорки про труд (типа «без труда..») — обман. Правильнее было бы сказать «без чужого труда — не выловишь рыбку из пруда». Спасибо за статью . Поняла, что я настоящий трудоголик. Значит, надо не просто работать, а работать как-то по-умному. Но только что это значит — использовать труд трудоголиков?
[Ответить]
Декабрь 13th, 2013 at 17:20